コラム

2025.11.13

暖房費を節約するコツ

そろそろ冬支度を思い浮かべる肌寒さですね❄ 冬の暖房、実は夏よりも電気代が高くなることが多いってご存知ですか？ でも暖房をつけないで過ごすのは流石に寒すぎる…💦 そこで今回は暖房費を少しでも節約するコツをご紹介！🧙‍♀️ […]

2025.11.10

笑って心も体も健康に！

日頃から周囲の人と話し、一緒に笑って楽しむと心も段々とハッピーになり、ストレス発散にもなります！ 前向きな気持ちになったりしてプラスな事が多いです✨ 特におもしろい事がなくても、口角を上げて表情を笑顔にするだけでも違って […]

2025.11.04

住宅ローンと生命保険

「住宅ローンを組んだら生命保険を見直そう」とよく言われます👀 契約手続きや引っ越しで忙しく、生命保険まで考えられなかったという方はいませんか❓ そこで今回は、住宅ローンと生命保険のポイントを解説します。   🔸 […]

2025.10.31

季節の変わり目の体調不良

季節の変わり目は体調が崩れやすくなりますよね💦 激しい寒暖差や気圧など原因は様々… 冷暖房で、室内外の温度差が激しいとエネルギーの消耗が激しくなり自律神経が乱れてしまうことも。 自律神経が乱れると、食欲不振や体のだるさの […]

2025.10.27

カテキンの効果

カテキンとは、お茶などの苦味・渋味のもとになる成分で、ポリフェノールの一種です。 私たちのとても身近にある栄養素の一つですが、実はたくさんの健康効果もあります！ 今日はその一部をご紹介します🍵✨   🟢殺菌作用 […]

2025.10.24

「骨を強くする」生活してますか？

骨の不調にはなかなか気づけないものですよね。 実際に骨粗鬆症になってしまうと自分の体重に身体が耐え切れず、気づかないうちに背骨がつぶれて骨折しているというケースも…💦 そうならないためにも今から骨を強くする取り組みをしま […]

2025.10.10

争続対策していますか？

「相続争いなんて、お金持ちだけの問題でしょう」とお考えの方も多いのではないでしょうか❓ 実は、令和元年に家庭裁判所に持ち込まれた遺産分割事件は、遺産額5000万円以下が76％を占めており、34％は1000万円以下と発表さ […]

2025.10.07

個人でできる節税対策

私たちの身近にある税金。 生活にも関わることなので、可能であれば節約したいですよね。 そこで今回は個人でも可能な節税対策についてご紹介します💡   ❤個人年金保険料控除の利用 個人年金とは、国民年金とは別で、個 […]

2025.10.03

ライフプランを立てていますか？

『人生100年』と言われている現代ですが、『ライフプラン』について考えてみた事はありますか❓   『ライフプラン』を立てることは、今後の人生でお金に困らないようにするためにおすすめの方法です✨ 結婚や、マイホー […]

2025.10.01

おいしく減塩して健康に

現代の日本人は塩分を取りすぎているため、昨今『減塩』が注目されています👀 カップ麺やインスタントラーメン、ファストフードなど身の回りに溢れており、簡単に塩分過剰になってしまいます💦 塩分を過剰に摂取してしまうと、高血圧な […]